Здравствуйте, меня зовут Ирина.

Я – опытный фитнесс-тренер, и моя цель – помочь людям вернуть красивую подтянутую фигуру, омолодить и оздоровить организм. Вместе с моим наставником и давним другом доктором Жуковым мы постоянно работаем с людьми, имеющими проблемы с лишним весом, целлюлитом и фигурой в целом. Я уверена, абсолютно каждый человек при желании может стать стройным, энергичным и здоровым, и я счастлива, что могу помочь вам в этом!

Однажды ко мне обратилась моя хорошая знакомая Александра. Она хотела получить рекомендации, которые помогли бы ей привести в порядок ягодицы. Александру очень расстраивало, что из-за дряблости мышц, ягодицы потеряли форму и некрасиво отвисли. Этот случай заинтересовал меня, и я решила более подробно выяснить причины ослабления ягодичной мышцы. Их оказалось даже несколько:

  • Малоподвижный образ жизни
  • Возрастные изменения
  • Сидячая работа
  • Резкая прибавка в весе
  • Постоянная ходьба на высоких каблуках

Вскоре я вручила Саше список упражнений для проработки ягодичной мышцы с подробными объяснениями по правильному выполнению. Через месяц счастливая Александра буквально засыпала меня словами благодарности - мои упражнения помогли не только ей, но и ее лучшей подруге.

Я была искренне рада за Сашу, но одна мысль не давала мне покоя.

Почти 70% женщин находятся в зоне риска и в один прекрасный день могут столкнуться с такой проблемой как отвисание ягодиц!

Так родилась идея создать курс для тех людей, которые хотят вернуть ягодицам упругость и красоту.

"Упругие ягодицы за 3 минуты в день" – быть неотразимой просто!
  • Посещение спортзала – это не для вас?
  • Раздражают сложные однообразные упражнения?
  • У вас плотное расписание, и даже 15 минут для вас - роскошь?
  • Вы не готовы тратить деньги на личного тренера?
Курс "Упругие ягодицы за 3 минуты в день" создан именно для вас!

В своем курсе я собрала самые эффективные упражнения и методы, которые позволяют в минимальный срок и привести в порядок ягодицы, восстановить их упругость и придать красивую форму.

Курс "Упругие ягодицы за 3 минуты в день" – это:

  • Простые и доступные упражнения
  • Постепенное увеличение нагрузки
  • Возможность заниматься в комфортных домашних условиях
  • Великолепный результат всего за 3 минуты в день
  • Мощный заряд энергии и позитива

Вы уже задумались о покупке? Еще одна великолепная новость:

Стоимость курса ДЕШЕВЛЕ недельного абонемента в спортзал!

И при этом вы всегда сможете заниматься дома, в удобное время, с удовольствием и великолепными результатами!

Вам больше не нужно:

  • Проходить дорогостоящие процедуры в салонах
  • Оплачивать услуги личного тренера
  • Выполняя скучные, изнурительные и зачастую малоэффективные упражнения
  • Тратить много времени на тренировки
Всего 3 минуты в день и ваши ягодицы будут вызывать восхищение!

Почему мой курс эффективен?

  • Упражнения, сможет выполнять любой человек независимо от пола и возраста
  • Увеличение нагрузки будет постепенным и незаметным
  • Тренировка займет всего 3 минуты
  • Первые результаты - уже через несколько дней

Я подробно расскажу вам, как выполнять упражнения, чтобы получить максимальный эффект. Возможно, это не первая ваша попытка вернуть упругость ягодицам? Вы не смогли получить желанный результат? Вам было сложно выполнять упражнения? Вам не хватало времени? Забудьте об этих проблемах!

Теперь вам не смогут помешать:

  • Финансовые трудности. Вам не придется ездить в спортзалы, покупать абонементы на занятия, оплачивать услуги личного тренера.
  • Плотный рабочий график. Вам достаточно выделять на упражнения всего лишь 3 минуты в любое удобное вам время суток.
  • Непомерные нагрузки. Постепенный переход от простых упражнений к сложным не вызовет чувства усталости и боли в мышцах.
  • Однообразие. Упражнения постоянно меняются и не вызывают скуку.
  • Стеснительность. Занимайтесь дома, в комфортной обстановке, без оглядки на других, и наслаждайтесь полученными результатами.

Отзывы

Яна Москва


В этом году мы с мужем планировали отметить годовщину свадьба на островах. Вполне естественно, что мне хотелось выглядеть идеально – 12 дней романтики, символическая церемония бракосочетания на берегу океана. Я записалась в спортзал, поставив перед собой цель: подтянуть ягодицы и бедра. Начала заниматься, но уже спустя 2 недели мне пришлось оставить тренировки – банально не хватало времени. Подруга посоветовала ваш курс. Знаете, я даже не ожидала, что первые результаты я увижу так скоро! Ягодицы начали подтягиваться буквально через 10-12 дней. А через месяц я уже получала комплименты от подруг! Муж тоже в восторге, и мы с энтузиазмом готовимся к поездке! Спасибо!

Ольга Магадан


Огромное спасибо за замечательный курс! Я никогда не была худышкой, мне кажется, что главное – это красивые пропорциональные формы. Свой фигурой я, в общем-то, была довольно, вот только никак не удавалась привести в порядок ягодицы. Упражнений для этой части тела не особо много, а те, что есть, практически не дают результатов. В интернете я прочитала о вашем курсе. Вначале засомневалась, разве это возможно, за 3 минуты смоделировать ягодицы? Но решила рискнуть, тем более что и цена вполне доступна. Заниматься было легко, никаких заумных упражнений и бесконечных подходов. Как и было обещано, результат не заставил себя ждать. За 3 недели мои ягодицы подтянулись, стали округлыми и это без всяких усилий! Еще раз спасибо! Всего хорошего!

Марина Орел


С детства не люблю спорт, но без него красивая фигура не возможна. А потому приходилось, сжав зубы, идти в спортзал. По телосложению я «груша», поэтому особое внимание приходилось уделять нижний части тела. Каждый мой день был похож на каторгу, сотни махов, приседаний и все ради того, чтобы мои ягодицы выглядели красиво. К счастью, теперь эти издевательства над собой остались в прошлом. Однажды мне на глаза попался отзыв о супер курсе, который позволяет быстро привести ягодицы в порядок. Я заинтересовалась и перешла по ссылке. Это был курс моей мечты! Что такое 3 минуты в день по сравнению с полуторачасовыми тренировками до 7 пота? Я сразу оформила заказ и уже на следующий день у меня началась новая жизнь. В первый раз спорт вызывал у меня положительные эмоции. Я делала упражнения с удовольствием и без стресса. Как результат: мои ягодицы выглядят идеально без титанических усилий. Огромное спасибо!